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(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台屏東縣東港鎮充氣娃娃灣10大死因之一,由於腎臟病初高雄市旗山區自慰器期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。

台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾病,成為臨床疾病的主流。

腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。

由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活,也成為健保財務的沉重負擔。

陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病的發現和治療。

有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調味料。

至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。

他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。

此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220

基隆市衛生局日前舉辦「一○五年衛生保健志工獎勵表揚活動」,由市長林右昌、議長宋瑋莉頒獎表揚獲獎志工,並與在場數百位志工握手致意,感謝大家的無私奉獻,提供市民更好的醫療照護服務,也讓社會更加和諧、祥和。

林右昌市長首先感謝這些在全市衛生局、衛生所及各醫療院所擔任志工的市民朋友們,提供市民更好的醫療照護,大家常說「施比受有福」,大家都是付出奉獻的天使,而且很多志工伙伴都已經服務五年、十年甚至更長的時間,善行義舉能夠延續這麼長的時間,可見都是發自內心服務人群,這樣的善心也是社會更加和諧、祥和的關鍵,也希望能讓更多人參與志工行列。

這次接受表揚的志工中,累計服務時數最高的是榮獲「全國志願服務金牌獎」的柯錦華,他在基隆長庚紀念醫院服務已超過十六年,服務時數累積已達八千多個小時,相當於上班族四年的上班時數,以親切溫暖的態度服務病患及家屬,深受民眾與院內人員讚賞。

服務於七堵區衛生所及基隆市衛生局服務台的志工楊月桂則榮獲「服務勤勉獎」,除了自己服務不落人後,並且帶領先生與六十幾歲的妹妹一起投入志工服務。相信所有志工伙伴的服務過程,點點滴滴都有動人的故事,足以作為市民的表率。相信在大家的善心感染之下,一定會讓基隆市更加美麗。

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